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「新入社員は企業に対して何を求めているの？」
「イマドキ新入社員の価値観を把握したい！」
上記のように考えている方も多いのではないでしょうか。
そこで今回は、新入社員が企業に求めるもの・仕事を通じて成し遂げたいことを、ランキング形式で解説していきます。また、「新入社員が感じている不安」にも触れているので、ぜひ参考にしてみてください。
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社会人が趣味を始めることで得られるメリット
まずは、「社会人が趣味を始めることで得られるメリット」について簡単に解説していきます。
具体的には、以下の3点です。
・ストレス解消につながる
・新しい出会いがある
・話の引き出しが広がる
順に見ていきましょう。
・ストレス解消につながる
趣味を始める大きなメリットとして、「ストレス解消につながる」ことが挙げられます。
現代の社会では、仕事や日常生活の忙しさからストレスを感じる人が増えています。ストレスを溜め込むと、身体的・精神的健康に悪影響を及ぼし、最悪の場合、うつ病や睡眠障害になってしまうリスクもあるでしょう。
趣味は、日常の喧騒から離れて心をリフレッシュさせる場を提供してくれるため、ストレスホルモンの分泌を抑制すると言われています。趣味の時間に没頭することができれば、仕事のプレッシャーや日常の悩みからも解放されるでしょう。
・新しい出会いがある
新しい趣味を始めれば、当然、新しい出会いもあります。
社会人になると、毎日自宅と職場を往復するだけの生活になりがちです。自分から何かしらのアクションを起こさなければ、なかなか新しい出会いは訪れません。
しかし、趣味を始めれば、自身の社会的ネットワークが広がり、共通の興味を持つ仲間や友人を見つけやすくなります。仕事以外の人間関係を築き、様々なバックグラウンドを持つ人々と交流することで、より充実した人生を送れるようになるでしょう。
・話の引き出しが広がる
「話の引き出しが広がる」というメリットもあります。
新しい趣味を始めれば、その分野に関する知識や情報を蓄積することができます。ゆえに、日常の会話材料が豊かになるため、他人とのコミュニケーションを楽しむ際に大きく役立つでしょう。
「いつも会話のネタに困ってしまう」という人は、何かしらの趣味を始めて、話の引き出しを増やしておくことをおすすめします。
インドア派社会人におすすめの趣味5選
それでは、「社会人におすすめの趣味」を、インドア派とアウトドア派に分けて紹介していきます。
まずこの章では、「インドア派社会人におすすめの趣味」を5つ紹介します。
1. 映画鑑賞
2. 楽器
3. 読書
4. コーヒー
5. お酒
ぜひ参考にしてみてください。
・映画鑑賞
インドア派の方にまずおすすめしたいのは、映画鑑賞です。
昨今は、Netflixやamazonプライムなど、動画のサブスクリプションサービスが主流になってきました。そのため、映画館に通わずとも、レンタルショップでDVDを借りずとも、自宅で気軽に映画鑑賞ができるのです。
好きな時間に好きな場所で、一人で気軽に楽しめるのは、大きなメリットだと言えるでしょう。ストーリーに没頭すれば非日常を感じられるため、ストレス発散やリラックス効果も期待できます。
・楽器
少しハードルは高いかもしれませんが、楽器を始めるのもおすすめです。
楽器演奏は、視覚や聴覚を刺激し、指を動かすための運動領域にも作用します。ゆえに、脳機能を向上させる効果があり、認知症の予防にもつながると言われています。
実は、社会人になってからピアノやギターを始める人は多いです。他にも、バイオリン・ドラム・サックス・ハーモニカなど、様々な楽器が存在します。音楽が好きな方は、ぜひ、お気に入りの楽器を探してみてください。
・読書
続いて紹介するのは、趣味の王道とも言える”読書”です。
読書は、スキルアップや新たな価値観の獲得に役立ちます。さらに、想像力や読解力なども養われるため、ビジネスパーソンにおすすめの趣味だと言えるでしょう。「読書量と年収は比例する」という調査結果もあります。
「書籍を購入するのが面倒くさい」という方は、ぜひkindleなどの電子書籍を活用してみてください。
・コーヒー
近年は、コーヒーを趣味にする人も増えています。
自宅にコーヒーマシンを導入して、お気に入りの豆を選び、自分の手でコーヒーを淹れるのは、思いのほか楽しいものです。インドア派社会人に、贅沢な時間を提供してくれるでしょう。
また、コーヒーに含まれるカフェインには覚醒作用があり、集中力を高める助けとなります。さらに、コーヒーの香りにはリラックス効果があり、ストレスの軽減にも役立つでしょう。
・お酒
「インドア派社会人におすすめの趣味」として最後に紹介するのは、お酒です。
ワインやクラフトビールの世界では、味わいの違いや生産地の歴史を学びながら、ゆったりとした時間を楽しむことができます。日本酒・焼酎・ウイスキー・リキュールなど、様々なお酒を集めて、飲み比べをしてみるのも良いでしょう。
ただし、もちろん飲みすぎは健康に悪影響を及ぼします。適度な飲酒を心掛けるようにしてください。
アウトドア派社会人におすすめの趣味3選
最続いて、「アウトドア派社会人におすすめの趣味」を3つ紹介します。
1. キャンプ
2. 旅行
3. 筋トレ
順に見ていきましょう。
・キャンプ
アウトドア派社会人の方にまずおすすめしたいのは、キャンプです。
皆さんご存知の通り、キャンプの人気度は年々高まっています。家族や友達と楽しむのはもちろん、いわゆる「ソロキャンプ」も流行っており、2020年には新語・流行語大賞にランクインするほどです。
キャンプは、自然との触れ合いやリラックス時間を追求する理想的な趣味だと言えます。美しい景色の中でテントを張り、火を囲みながら料理を楽しむことは、心身のリフレッシュにも効果的でしょう。
手ぶらOKのデイキャンプ場も増えているので、ぜひ気軽に足を運んでみてはいかがでしょうか。
・旅行
続いて紹介するのは、旅行です。
旅行は、日常生活から離れ、現実を忘れさせてくれるため、心身に大きなリフレッシュ効果をもたらします。
車で近場を旅行するのも良いですし、飛行機で北海道から沖縄まで足を運んでみるのも良いでしょう。海外旅行では、日本では感じられないような異文化を体験できます。自然豊かな場所や歴史的なスポットを訪れれば、自分の価値観をアップデートできるかもしれません。
当然ですが、旅行の楽しみ方は人それぞれです。「ホテルや旅館でゆっくりする」「温泉で癒される」「ご当地フードを堪能する」など、自分ならではのリフレッシュ方法を探してみてください。
・筋トレ
運動が好きなアウトドア派社会人には、筋トレもおすすめです。
筋トレを習慣化することで、かっこいい体・美しい体が手に入ります。さらに、体力の向上、健康の維持にも大きく役立ちます。代謝が高まることで「脂肪が燃えやすい体」になるため、ダイエットを頑張っている方にもおすすめの趣味だと言えるでしょう。
また、筋トレを行うと、セロトニンという脳内の神経伝達物質が分泌されます。セロトニンは「幸せホルモン」とも呼ばれ、精神の安定やストレスの軽減に貢献してくれます。
スポーツジムに通うのも良いですし、自宅で簡単なエクササイズから始めてみるのも良いでしょう。
まとめ
「社会人におすすめの趣味」を厳選して紹介しました。
まとめると、以下の通りです。
【インドア派社会人におすすめの趣味5選】
・映画鑑賞
・楽器
・読書
・コーヒー
・お酒
【アウトドア派社会人におすすめの趣味3選】
・キャンプ
・旅行
・筋トレ
ぜひ当記事を参考にしながら、自分に合った趣味を探してみてください。
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